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孟凡森将人抱紧，任她发泄。 这段时间两人几乎都是这个相处模式，他已经习以为常，说着再也不练了，第二天又会主动喊他。 张雪晴的膝盖不能蹲下，孟凡森就让她从扎马步开始，一点点练习，在一点点压低。 她控住不住，没有力气，他就在一旁扶着，直到人受不了，才将人抱起来。 一个多月的锻炼，已经有了明显的进步，不用他帮忙，她也可以自己蹲一段时间，然后就是拉伸，按照她的身高，孟凡森定制了一个爬行梯，每个栏杆之间的距离也都是根据张雪晴这段时间的能力逐步提高的。 从一开始的只能抬到50公分高，现在已经可以把腿直接放在1米2的高度，不断地拉伸也能防止她长时间固定一个姿势而拘筋。 每天这么拉一拉，身体也轻松不少，只是下来的时候比...

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