微推书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第360章 让你们长记性(第3页)

比较中庸的是杨松林,他会动手但不会很用劲,会骂但也不会很凶残。

看上去更像是老妈子的催促。

比较另类的是成才,他竟然找了些不大不小,刚好鸡蛋大的棱角石头,放在女兵们的胸口下。

让女兵们没有办法趴下去偷懒,因为只要趴下去就会被石头硌到。

女兵们不想肋骨被硌得生疼,那即便没有办法接着做俯卧撑,也要想方设法硬撑在那里,避免身体下去和石头碰触。

一众教官八仙过海各显神通,效果那叫一个杠杠的。

很快便扭转了场上的局面。

女兵们都没有办法再趴地上偷懒,哪怕手臂又酸又胀疼到想哭,也不得不咬牙硬撑在那里。

而只要女兵们能够硬撑住,哪怕是多做一个俯卧撑,都达到了成龙的目的。

龙小云绝对算得上是优秀教导员,不仅同样在队伍里跟着做俯卧撑,还抽空给学员们做思想工作。

鼓励女兵们一定要撑下去,绝不能让臭男人看不起。

故意引导男女对立是不正确的,可在特殊时候却能起到非常好的效果,对提升士气和激发潜能大有益处。

尤其是经过这一连串的折磨,所有女兵对成龙等人已经恨之入骨。

龙小云将成龙等人塑造成反派,引导女兵们在共情作用下激发潜力,确实能起到很不错的效果。

就像是回光返照一样,让女兵们有了一段时间的雄起。

一个个拼尽了吃奶的力气,在一阵咿咿呀呀的怪叫声中,竟然都跟上了节奏,连续做了十好几个。

虽说很快女兵们又萎了下来,但又撑过去了一两分钟时间。

训练本就是一点一点的提升,身体素质也是在这一点一点的提升中,逐渐积累最终完成质变。

而随着训练的不断持续,女兵们一个个挥汗如雨,刚洗的澡又白洗了。

刚换的衣服全部被打湿,脸庞所对应的正下方区域,被汗给浸湿了一大片,甚至开始积累变成小水团。

这还是女兵训练不能打光膀子,否则地上肯定会有个人形水滴痕。

成才和拓永刚等一众教官,不断的在女兵之间穿梭来回,扮演着恶人的角色,尽情摧残女兵的精神意志和身体。

当训练时间来到第36分钟,第一个昏迷的女兵出现了。

累虚脱昏厥那种!

还有女兵出现了肌肉抽筋,呕吐等各种训练过度的反应。

成龙还是一如既往的处理方式。

检查休息救治在5分钟内,能够重新恢复到神志清醒的,那就继续丢进训练场,争分夺秒的继续折磨。

确定是体质太差撑不住的,那就和前面的女兵一样打包送走。

严格履行成龙开始说过的标准——

只有躺着的学员才离开!

其他女学员虽然还在坚持,但毕竟不是专门练过大体能的人,这会儿基本都已经是到了身体极限。

还能翘着屁股撑在那里,配合吴哲的报数动我一下屁股,已经是最强的女兵。

大部分都变成了纯被动式,教官们发现了过去踹一脚吼两句,这名女兵就会声嘶力竭的作一个。

要是教官走了没有看她了,就翘着屁股撑那里不动了。

穿成炮灰女配后她渣了男主  异能炼金士  重生之菜鸟法师  网游之邪修  [希腊神话]冥府之主  穿成娘道文的女主  龙战天下  美女拯救攻略  无限轮回  叶欢林汐冥王出狱免费阅读全文  重生99当大佬  被天敌看上了怎么办?  天尊  网游之黄巾战旗永不落  染江山(都市异能)  这烦人的美貌  帝后·刘娥传(上)  晚来天欲雪  横滨路口的美少年  东京武侠故事  

热门小说推荐
豪门天价前妻

豪门天价前妻

遭哥哥陷害,她被送上陌生男人的床。一夜,她失了身,爸爸意外坠楼,妈妈心脏病发她失去所有。几近走投无路时,他犹如天神一般降临在她的面前。他说我需要一个听话...

日月风华

日月风华

欲戴其冠,必承其重,难承其重,定夺其冠。边城少年抬头的那一天,满眼帝王将相冠冕不正,于是扬刀开始了猎冠的征程。这是一个以君王为猎物的故事!...

从神探李元芳开始

从神探李元芳开始

穿越李元芳,神探竟是我自己,最开心的事情有两件第一,犯人被我揭穿真面目,狗急跳墙要对侦探动手,我笑眯眯的拔出了刀第二,身边有个狄胖胖,每次遇到案件,我总是忍不住问一句怀英,你怎么看?(书友群797607104)...

大国重坦

大国重坦

为了给父亲正名,秦振华来到了一机厂,从此开始了一段崭新的人生,修坦克,改炮管,造发动机,搞外贸,在那个特殊的年代,一步步地铸造出来大国重坦!...

从镖局开始修真

从镖局开始修真

穿越修真世界,成为一个边荒小城镖局中的趟子手,没有功法,资质不足,怎么办?咦?我的灵魂可以穿梭到一个仙侠游戏里当Boss!叮!获得基础吐纳术!叮!获得朝阳剑诀!叮!经验1oo!叮!晋级炼气一层!...

一号保镖

一号保镖

一名传奇警卫,超凡脱俗的风流史一位中华英雄,在世界掀起的强烈风暴一个热血男儿,在花花大都市里的快意纵横。震惊世界的惊世绝技,绝非虚构。多少俏美佳人,为他芳心荡漾多少英雄骄子,为他两肋插刀,成就一段都市英豪传奇。...

每日热搜小说推荐