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第7章（第2页）

至于和红颜的饭约，俩人都很清楚，那不过是个玩笑，彼此的生活，很难再有交集。

一如既往，他站着马步，打开电脑，开始查看深市周边的地图。

此次深市赛区晋级的五十名选手，将在下周日进行地区晋级，最后将有十名晋级者，参与到全国预选赛之中，那时候，才是真正野外生存的开始。

而地区晋级赛的地址，却不会提前告知，而是比赛的前一天才进行通知，这是为了看大家适应陌生环境的能力。

但是江子涯看了一会地图后，把手指点到了海岸线的一处，笑道：&ldo;应该就是这里了!&rdo;

第五章踩点

清晨，江子涯躺在床上，叩齿三百六十下，以手相对搓热，手掌敷面三次，然后才不紧不慢下床，来到阳台几盆矮树的中间，一个蒲草编制的蒲团上盘膝而坐。

他的盘膝，不似人们平时随意一坐，而是把双脚置于另一侧腿上，双手放于膝盖处，掌心朝上。

这个姿势，瑜伽和禅宗称之为双盘膝，道系称之为五心朝天。

&ldo;嘻&rdo;

吐气成丝，集中而悠远，直到腔内气尽，小腹凹陷。

昏睡一夜，体内浊气杂生，以此汇聚吐气之法，可以将将一夜的污浊尽皆排出体外。

如此几个呼吸，江子涯身心皆静，直坐到小腹微热，才起身压腿伸腰，以古五禽戏姿势慢行，活一身筋骨。

太阳的第一缕红光在天边出现，江子涯停止了五禽戏的演练，拿起一个钢丝和竹条混合的刷子，由手到脚，最后到躯干头颈，开始缓缓排打。

动作由轻到重，竹刷与身体交击产生的声音越来越尖利，偏偏交击之时，没有任何共振的声音伴随，随着排打速度的增快，&ldo;啪啪啪&rdo;的声音连成一片，好似鞭炮。

无论是传统武术还是现代搏击，对抗打击的能力，都有着一套自己的锻炼方法。

北少林有易筋经，铁布衫，武当有混元气功，南少林有提桶子劲，八级有靠山拳，拳击散打则是腹球以及陪练拳套打击为主。

而江子涯使用的方式，则是近代才发展起来的自然门竹刷功法。

功法简单，内在要意只在意守丹田，而外在就是轻重缓急，循序渐进。

不伤身不岔气。

久练以后，易筋洗髓锻骨，与柔功结合，可以起到铁布衫的效果。

当然，没有什么刀枪不入，只是抗打抗摔抗揍而已。

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